肩周炎的治疗和保健

Question

肩周炎的治疗和保健

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式改善。肩周炎通常由肩部劳损、关节退变、外伤粘连、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

每日用40℃热毛巾敷肩部可缓解肌肉痉挛。超短波、红外线等物理治疗能促进局部血液循环，减轻炎症反应。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、盐酸乙哌立松片等药物。需注意非甾体抗炎药可能引起胃肠不适。

3、功能锻炼

爬墙运动、钟摆练习等康复训练可改善关节活动度。锻炼时应避免剧烈牵拉，以轻微疼痛为限。

4、手术治疗

关节镜松解术适用于粘连严重者。术后需配合康复训练恢复肩关节功能，手术可能与麻醉风险、感染等因素有关。

日常避免提重物及过度使用患侧手臂，睡眠时注意肩部保暖，适当补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。