牙齿容易被蛀可能由遗传因素、口腔卫生不良、饮食习惯不佳、唾液分泌减少等原因引起,可通过改善刷牙方式、使用含氟牙膏、调整饮食结构、定期口腔检查等方式预防。
部分人群牙釉质发育不全或唾液成分异常具有遗传倾向,这类人群可使用含氟化钠的防龋凝胶,配合专业窝沟封闭治疗,临床常用药物包括氟化钠甘油、氟化亚锡溶液、单氟磷酸钠凝胶。
刷牙时间不足或方法错误会导致菌斑堆积,建议采用巴氏刷牙法每日清洁两次,辅助使用牙线清理邻面,可选择含氯己定的漱口水作为补充清洁手段。
频繁摄入高糖食物和酸性饮料会加速脱矿,应减少餐间零食次数,用木糖醇口香糖替代甜食,饮用碳酸饮料后及时清水漱口。
干燥综合征或药物副作用导致的唾液减少会降低口腔自洁作用,可咀嚼无糖口香糖刺激分泌,必要时使用人工唾液替代剂,严重者需排查系统性疾病的可能。
日常注意控制精制碳水化合物摄入,每年进行口腔检查时建议拍摄咬翼片监测邻面龋进展,青少年可每三个月接受专业涂氟保护。