发烧物理降温建议使用温水擦拭,避免使用冷水或热水。物理降温方法主要有温水擦浴、退热贴使用、适当减少衣物、保持环境通风。
使用32-34℃温水擦拭大血管流经部位如颈部、腋窝、腹股沟,水温接近体温可避免寒战,蒸发散热效果优于冷水。
凝胶退热贴通过水分蒸发带走热量,适合额头等部位局部降温,避免冷冻后使用刺激皮肤。
减少过多衣物被褥促进散热,但需注意四肢保暖,避免因寒冷刺激引起末梢血管收缩影响散热。
保持室温25℃左右并空气流通,过热环境会阻碍体温散发,但需避免冷风直吹患者。
物理降温期间需每小时监测体温变化,若持续超过38.5℃或出现寒战、意识改变应及时就医,儿童患者避免使用酒精擦浴。