发烧用冷毛巾还是用热毛巾

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发烧用冷毛巾还是用热毛巾

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

发烧时建议根据体温阶段选择冷毛巾或热毛巾，体温上升期用热毛巾促进散热，高热持续期用冷毛巾物理降温。
1、体温上升期
寒战期体温未达峰值时，可用40℃左右热毛巾擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，帮助扩张血管加速散热，同时注意补充温水避免脱水。
2、高热持续期
体温超过38.5℃且无寒战时，改用25-30℃冷毛巾冷敷额头或擦拭四肢，每次10分钟，重复进行可帮助降低体表温度。
3、禁忌情况
婴幼儿禁用酒精擦浴，心脏病患者避免冰敷前胸；持续高热超过3天或出现意识模糊需立即就医。
4、辅助措施
配合退热药物使用，保持室温22-24℃，穿着透气棉质衣物，每2小时监测体温变化。
体温超过38.5℃建议遵医嘱使用对乙酰氨基酚等退热药，期间多饮淡盐水或口服补液盐，避免剧烈运动加重脱水风险。

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