患有痛风应该怎么护理呢

Question

患有痛风应该怎么护理呢

Answer 1

痛风护理方法有调整饮食结构、限制高嘌呤食物摄入、保持适度运动、遵医嘱规律用药。

1、调整饮食结构

每日饮水超过2000毫升，增加低脂乳制品和新鲜蔬菜水果摄入，减少红肉及动物内脏食用频率。

2、限制高嘌呤食物

避免食用沙丁鱼、凤尾鱼等海鲜，限制浓肉汤、火锅汤底摄入，急性发作期严格禁食豆制品。

3、保持适度运动

选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每周锻炼3-5次，每次不超过60分钟，运动后及时补充水分。

4、规律用药

急性期可使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药，缓解期需长期服用别嘌呤醇或非布司他，须定期监测血尿酸水平。

注意关节保暖避免受凉，控制体重在正常范围，戒烟限酒，定期复查尿酸及肾功能指标。