便秘是一种以大便排出困难、排便次数明显减少为特征的疾病。便秘时排便费力，需要长时间屏气、用力，这会使腹腔压力急剧升高，升高的腹压会压迫腹部血管，阻碍下肢和腹部的血液回流到心脏，导致心脏泵血不足，大脑短暂供血供氧减少，进而出现
头晕、目眩的症状。这种情况在老年人或本身有
心血管问题的人身上会更明显。患者可遵医嘱服用药物进行调理，比如便通胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，也可外用药物进行改善，比如
开塞露。
便秘可能与脾肾不足、肠腑气滞有一定的关系，此时通常可以使用便通胶囊进行调理，该药物能够健脾胃、
补肾气，帮助患者恢复肠道动力，起到改善大便秘结、排便乏力、头晕目眩等症状的作用。而且不含大黄、芒硝等刺激性成分，较温和，适合中老年人、产妇、小儿等人群使用，不像普通泻药容易造成依赖。服用后，大部分患者可在一天内见到症状改善。
患者也可以在医生指导下使用开塞露、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物进行改善。开塞露经肛门给药，搭配便通胶囊，能更快改善便秘。而地衣芽孢杆菌活菌胶囊能够调理肠道菌群，让肠道更快恢复。
日常生活中，应避免久坐，以免影响肠道蠕动，诱发或加重便秘。同时还应注意饮食，避免吃煎炸、肥腻的食物，比如炸鱼、肥肉等。
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