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治疗岔气的方法有调整呼吸、局部热敷、药物治疗、物理治疗。
缓慢深呼吸或腹式呼吸可放松膈肌,缓解痉挛性疼痛,运动时需避免急促呼吸。
用热毛巾敷于疼痛部位10-15分钟,促进血液循环,减轻肌肉紧绷感。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
通过低频电刺激或超声波治疗改善局部肌肉痉挛,需由康复科医师操作。
日常应避免饱餐后剧烈运动,发作时立即停止活动并保持放松体位,持续不缓解需就医排查肋间神经炎等病理性因素。
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