胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医治疗等方式缓解,通常由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃痉挛等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部
用温热毛巾敷于上腹部,温度不超过50摄氏度,每次15-20分钟可缓解平滑肌痉挛。
3、服用药物
铝碳酸镁可中和胃酸,山莨菪碱能解除痉挛,雷尼替丁抑制胃酸分泌,须遵医嘱使用。
4、就医治疗
持续性剧痛伴呕血黑便需急诊,可能与胃穿孔、急性胰腺炎有关,需内镜或CT明确诊断。
发作期间避免咖啡因和油腻食物,长期反复胃痛建议完善幽门螺杆菌检测及胃镜检查。