正确的刷牙刷牙方法

Question

正确的刷牙刷牙方法

Answer 1

正确的刷牙方法主要有巴氏刷牙法、竖刷法、水平颤动法、圆弧法四种，可有效清除牙菌斑并保护牙龈。

1、巴氏刷牙法

牙刷与牙面呈45度角，小幅水平颤动清洁牙龈沟，适合成人预防牙周病。

2、竖刷法

牙刷沿牙齿长轴上下拂刷，能清洁牙缝，儿童及牙间隙较大者可优先选用。

3、水平颤动法

短距离水平轻刷牙齿咬合面，配合巴氏法使用可全面清洁后牙。

4、圆弧法

牙刷在牙面画小圆圈运动，操作简单易学，适合低龄儿童掌握。

建议每日刷牙两次，每次不少于两分钟，配合牙线及含氟牙膏使用，每三个月更换牙刷。