正确的刷牙刷牙方法有哪些

Question

正确的刷牙刷牙方法有哪些

Answer 1

正确的刷牙方法主要有巴氏刷牙法、竖刷法、颤动法、圆弧法四种。

1、巴氏刷牙法：

牙刷与牙龈呈45度角，小幅水平颤动清洁牙龈沟，适合成人预防牙周病。

2、竖刷法：

牙刷沿牙齿长轴上下移动，能有效清除牙缝食物残渣，适合儿童学习刷牙。

3、颤动法：

牙刷做短距离前后颤动，配合轻压可清洁牙面，适合戴矫治器者。

4、圆弧法：

牙刷在牙面画小圆圈，简单易掌握，适合幼儿及行动不便者。

建议每天刷牙两次，每次不少于2分钟，配合牙线清洁牙缝，每3个月更换牙刷。