痔疮患者平时该注意什么哪

Question

痔疮患者平时该注意什么哪

Answer 1

痔疮患者平时需注意调整饮食结构、保持规律排便、避免久坐久站、适度运动等方法缓解症状。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物。

2、规律排便

养成定时排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内，排便时避免过度用力。

3、避免久坐

每小时起身活动5分钟，工作时可使用环形坐垫减轻肛周压力。

4、适度运动

每天进行提肛运动或快走30分钟，促进盆腔血液循环，避免剧烈运动加重症状。

症状加重时可温水坐浴，若出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医，避免自行使用刺激性药物。