子宫下垂早期表现为会阴坠胀感,进展期可能出现排尿异常或排便困难,严重时可发生器官脱出阴道口。
1、会阴坠胀
长时间站立或劳累后出现会阴部沉重感,平卧休息可缓解,可能与盆底肌松弛有关,建议进行凯格尔运动增强肌力。
2、排尿异常
出现尿频尿急或压力性尿失禁,咳嗽时漏尿明显,多因膀胱受压导致,需排查是否合并膀胱膨出。
3、排便困难
直肠受压可能导致便秘或排便不尽感,严重时需手指协助还纳,常伴随直肠前突,需增加膳食纤维摄入。
4、器官脱垂
阴道口可见宫颈或子宫体脱出,伴有黏膜摩擦出血,属于重度脱垂,需及时就医评估手术指征。
日常避免提重物及长期腹压增高动作,适度进行盆底肌训练,出现脱出物需立即妇科就诊。