口腔溃疡可通过保持口腔卫生、局部药物治疗、饮食调节、避免刺激等方式缓解。
1、保持卫生
每日用温盐水漱口3-4次,使用软毛牙刷轻柔清洁溃疡面,避免继发感染。
2、局部用药
可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、地塞米松贴膜等促进愈合。
3、饮食调节
避免辛辣、酸性食物,适量补充维生素B族和锌元素,选择温凉流质饮食减轻疼痛。
4、减少刺激
纠正咬唇颊习惯,避免过硬牙刷或尖锐食物创伤黏膜,戒烟酒及过热饮品。
发作期间建议选择牛奶、蒸蛋、南瓜粥等软烂食物,若溃疡持续2周未愈或反复发作需排查贫血、白塞病等系统性疾病。