痛经患者必须注意哪些事

Question

痛经患者必须注意哪些事

Answer 1

痛经患者需注意保暖腹部、规律作息、适度运动、合理用药等事项，严重者需及时就医排查子宫内膜异位症等器质性疾病。

1、保暖腹部

避免受凉加重子宫痉挛，可使用暖水袋热敷下腹部，经期忌食生冷食物。

2、规律作息

保证充足睡眠有助于调节内分泌，减少前列腺素过度分泌引发的疼痛。

3、适度运动

经期进行瑜伽、散步等低强度运动可促进血液循环，缓解盆腔充血状态。

4、合理用药

布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可短期使用，中成药如元胡止痛片需遵医嘱。

日常可饮用姜茶暖宫，记录月经周期变化，若疼痛持续加重或伴随异常出血应及时妇科就诊。