牙疼可通过冷敷、盐水漱口、按压穴位、药物止痛等方法缓解,通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊,每次10-15分钟,可收缩血管减轻肿胀和疼痛,适合外伤或炎症引起的牙疼。
温盐水含漱3-5分钟有助于杀菌消炎,缓解牙龈肿痛,浓度约为半茶匙盐配200毫升温水,每日可重复多次。
用拇指按压合谷穴或颊车穴3-5分钟,通过刺激神经传导阻断痛觉,适合暂时无法就医时的应急处理。
布洛芬、对乙酰氨基酚或甲硝唑可遵医嘱使用,前两者缓解疼痛,后者针对厌氧菌感染,需避免长期自行服用。
上述方法仅为临时缓解措施,若疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀,应立即就诊口腔科排查病因。