眼部周围有哪些穴位

Question

眼部周围有哪些穴位

Answer 1

眼部周围穴位主要有睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴等，按摩这些穴位有助于缓解眼疲劳和改善局部血液循环。

1、睛明穴

位于内眼角稍上方凹陷处，按压可缓解视物模糊和眼睛干涩，操作时需轻柔避免压迫眼球。

2、攒竹穴

在眉头内侧凹陷中，刺激该穴位能减轻前额胀痛和眼睑痉挛，适合用指腹点按。

3、鱼腰穴

瞳孔直上眉毛中点位置，按摩有助于改善眉棱骨痛和上睑下垂，可与攒竹穴配合使用。

4、丝竹空穴

眉梢外侧凹陷处，主治偏头痛和目赤肿痛，按摩时宜采用轻揉手法。

日常可配合热敷或眼周刮痧增强效果，若出现持续眼痛或视力变化应及时就医。