电子血压计的正确使用方法主要有测量前准备、体位调整、袖带绑缚、读数记录等步骤。
1、测量前准备
测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动,保持安静状态5分钟,确保测量环境温度适宜。
2、体位调整
采取坐姿时背部挺直靠椅,双脚平放地面;卧位时手臂与心脏处于同一水平线,袖带位置与心脏齐平。
3、袖带绑缚
袖带气囊中心对准肱动脉,下缘距肘窝2-3厘米,松紧以能插入一指为宜,过紧或过松均会影响结果。
4、读数记录
测量时保持静止不说话,连续测量2-3次间隔1分钟,取平均值记录,异常数值需重复测量确认。
建议选择每天固定时段测量,定期校准设备,长期监测应使用同一侧手臂,发现持续异常及时就医。