脱发严重可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善,通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、毛囊炎等原因引起。
保证充足睡眠,避免熬夜及精神压力过大,每日摄入富含优质蛋白、铁、锌的食物如鸡蛋、瘦肉、菠菜,减少高糖高脂饮食刺激。
雄激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片,斑秃患者可选用糖皮质激素软膏,真菌性毛囊炎需联用酮康唑洗剂,用药期间监测肝肾功能。
低能量激光照射可促进毛囊代谢,微针滚轮能增强药物渗透,需在专业机构每周治疗2-3次,配合生发精华使用效果更佳。
顽固性脱发可采用毛发移植术,将后枕部毛囊移植至脱发区,术后需避免抓挠种植区,配合口服抗生素预防感染。
日常避免过度烫染头发,洗头水温控制在40℃以下,梳头时选择宽齿木梳减少拉扯,若脱发量每日超过100根建议尽早就诊皮肤科。