功能性便秘是啥意思

Question

功能性便秘是啥意思

Answer 1

功能性便秘是指非器质性疾病引起的排便困难，主要与胃肠动力不足、膳食纤维摄入不足、水分缺乏、排便习惯不良等因素有关。

1、胃肠动力不足

肠道蠕动减慢导致粪便滞留，可能与年龄增长、久坐不动有关。建议增加腹部按摩和适度运动，必要时遵医嘱使用促胃肠动力药如莫沙必利、多潘立酮或西沙必利。

2、膳食纤维不足

日常饮食缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。每日应摄入适量粗粮、西蓝花、苹果等，可配合容积性泻药如欧车前、聚卡波非钙或麦麸制剂。

3、水分缺乏

饮水量不足导致粪便干硬，每日应保证充足温水摄入。合并脱水时可短期使用渗透性泻药如乳果糖、聚乙二醇或山梨醇。

4、排便习惯差

忽视便意、如厕时间不规律会抑制排便反射。建议固定每日晨起后如厕时间，避免如厕时久蹲，严重者可短期使用刺激性泻药如比沙可啶、番泻叶或酚酞。

长期便秘患者需排除器质性疾病，日常可进行提肛运动，养成定时排便习惯，避免滥用泻药。