女性月经一般持续3-7天,具体时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
雌激素和孕激素的周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度,激素波动较大时可能出现经期延长或缩短。
子宫内膜增厚明显者月经量较多且持续时间较长,通常伴随血块排出,正常厚度范围在8-14毫米。
长期熬夜、过度节食或剧烈运动可能干扰内分泌,导致经期紊乱,建议保持规律作息和均衡饮食。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病可能引起经期延长,通常伴有经量增多或痛经,需通过超声检查确诊。
若月经持续超过10天或周期紊乱超过3个月,建议妇科就诊排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病,日常可适量补充含铁食物预防贫血。