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多数情况下发烧时可以洗澡洗头,需注意水温适宜、避免受凉并及时擦干身体。
使用38-40℃温水,避免过冷或过热刺激血管收缩或扩张导致不适。
洗澡时间控制在10分钟内,长时间浸泡可能消耗体力加重症状。
洗完后立即擦干头发和身体,穿保暖衣物防止体温骤降。
高热乏力时建议暂缓洗澡,体温超过38.5℃优先采取退热措施。
选择通风良好的环境,洗澡后补充温水,若出现寒战或头晕应立即停止。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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