手指肌腱断裂术后如何功能锻炼

Question

手指肌腱断裂术后如何功能锻炼

Answer 1

手指肌腱断裂术后功能锻炼方法有被动活动、主动活动、抗阻训练、器械辅助训练。

1、被动活动：

术后早期由医生或康复师帮助进行手指屈伸被动活动，避免关节僵硬，动作需轻柔缓慢。

2、主动活动：

伤口愈合后尝试自主屈伸手指，从单关节小幅运动开始，逐渐增加活动范围和频率。

3、抗阻训练：

恢复中期使用橡皮筋或握力器进行抗阻力训练，增强肌腱力量和手指协调性。

4、器械辅助：

借助分指板、CPM机等康复器械进行系统性训练，改善关节活动度和肌腱滑动。

锻炼需遵循循序渐进原则，配合热敷和按摩，出现疼痛肿胀需暂停训练并及时复查。