颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。常用药物有盐酸乙哌立松、塞来昔布、甲钴胺等,需在医生指导下使用。
颈椎牵引可减轻神经压迫,超短波治疗有助于消除局部炎症,推拿按摩能缓解肌肉痉挛。急性期需在康复科医师指导下进行。
盐酸乙哌立松可松弛颈部肌肉,塞来昔布能缓解神经根水肿,甲钴胺营养受损神经。药物可能引起胃肠不适等副作用,须严格遵医嘱服用。
避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头,每隔1小时活动颈部。游泳、羽毛球等运动可增强颈部肌肉力量。
脊髓明显受压时需行颈椎前路减压融合术,神经根型颈椎病可考虑椎间孔镜手术。术后需佩戴颈托固定4-6周。
日常保持正确坐姿,睡眠时枕头高度以8-15厘米为宜,可适当补充维生素B族营养神经,出现上肢麻木等症状应及时就医。