中暑症状主要包括头晕、恶心、皮肤潮红、高热等。根据严重程度可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三个阶段。
1、先兆中暑
表现为大量出汗、口渴、乏力、注意力不集中,体温正常或略高,及时转移到阴凉处并补充水分可缓解。
2、轻度中暑
除先兆症状外,出现面色潮红、皮肤灼热、体温升至38℃以上,可能伴随呕吐、脉搏加快等症状,需立即降温处理。
3、重度中暑
体温超过40℃,出现意识模糊、抽搐、昏迷等神经系统症状,皮肤干燥无汗,属于热射病范畴,需紧急送医抢救。
高温天气应避免长时间户外活动,及时补充含电解质饮品,出现中暑症状应立即停止活动并采取降温措施。