颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等原因引起。
1、生活干预
调整坐姿避免低头,使用符合人体工学的枕头,避免长时间保持同一姿势,适当进行颈部拉伸运动。
2、物理治疗
采用颈椎牵引缓解神经压迫,配合超短波治疗改善局部血液循环,通过中频电刺激放松颈部肌肉。
3、药物治疗
可使用塞来昔布缓解炎症疼痛,甲钴胺营养神经改善肢体麻木,盐酸乙哌立松松弛肌肉痉挛。
4、手术治疗
严重病例需行颈椎前路减压融合术消除脊髓压迫,或后路椎管扩大成形术解除神经根受压。
日常注意颈部保暖,避免提重物,游泳等运动有助于增强颈部肌肉力量,症状持续加重应及时就医。