老人得骨质增生怎么办

Question

老人得骨质增生怎么办

Answer 1

骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、生活方式调整

减少关节负重活动，控制体重减轻关节压力，避免爬楼梯或久蹲等动作。选择游泳、骑自行车等低冲击运动。

2、物理治疗

热敷或冷敷可缓解局部疼痛，超声波治疗有助于促进血液循环，牵引治疗适用于脊柱骨质增生。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，局部外用双氯芬酸钠凝胶。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于早期病变，严重关节畸形需行人工关节置换术。手术指征需由骨科医生评估。

建议保持适度运动增强肌肉力量，日常注意关节保暖，均衡补充钙和维生素D，出现持续疼痛应及时就医。