输卵管炎可通过注意卫生、避免高危性行为、定期妇科检查、及时治疗盆腔感染等方式预防。
1、注意卫生
保持会阴清洁干燥,每日用温水清洗外阴,避免使用刺激性洗剂,经期勤换卫生巾,减少细菌滋生机会。
2、避免高危行为
固定性伴侣并使用避孕套,降低性传播病原体感染风险,避免经期性生活及频繁阴道冲洗。
3、定期妇科检查
每年进行妇科超声和分泌物检测,及早发现阴道炎、宫颈炎等盆腔邻近器官感染。
4、控制盆腔感染
出现下腹痛、异常分泌物时及时就医,规范治疗阴道炎、阑尾炎等可能波及输卵管的感染灶。
日常可适当补充含益生菌的酸奶,避免久坐,适度运动增强盆腔血液循环,出现疑似症状需尽早就诊。