桑叶泡茶的功效与作用

Question

桑叶泡茶的功效与作用

Answer 1

桑叶泡茶具有降血糖、降血压、抗氧化、润肺止咳等功效，适合高血糖、高血压人群适量饮用。

1、降血糖

桑叶中含有生物碱类成分，能抑制糖苷酶活性，延缓肠道对葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖升高。

2、降血压

桑叶中的黄酮类化合物可扩张血管，降低外周血管阻力，对轻度高血压患者有辅助调节作用。

3、抗氧化

桑叶多酚和维生素C能清除自由基，减轻氧化应激损伤，延缓细胞衰老。

4、润肺止咳

桑叶中的挥发油成分具有镇咳平喘作用，对风热感冒引起的咽喉肿痛、干咳症状有缓解效果。

建议选择霜降后采摘的老桑叶制作茶饮，每日饮用不宜超过500毫升，脾胃虚寒者应减少用量。