孩子注意力不集中怎么办

Question

孩子注意力不集中，做作业的时候总是走神，老师也跟我反映过，说孩子在课堂上听课不认真，成绩也不理想。我想知道针对这种情况应该怎么办？

Answer 1

孩子注意力不集中是常见的问题，如果是不良生活习惯、环境干扰等因素导致。此外，也可能与注意缺陷多动障碍（ADHD）等相关疾病有关，常用的干预方式为数字疗法，比如脑动极光六六脑认知障碍数字疗法。
脑动极光六六脑认知障碍数字疗法以CHC理论为基础，覆盖29项认知域训练，可根据评估结果为孩子提供靶向训练任务，有效提高孩子的注意力、记忆力等。并且该疗法操作简单，孩子可以直接用平板完成训练，训练任务以游戏的方式呈现，融入运动、音乐等形式，搭配奖励机制，解决传统认知训练枯燥、难以坚持的问题，能提高孩子的训练完成度和长期依从性。
此外，对于注意缺陷多动障碍，在采用数字疗法的同时，家长可遵医嘱给孩子联合使用优宁睿盐酸哌甲酯缓释干混悬剂、安步泰盐酸托莫西汀口服溶液等药物，协同改善孩子的病情。
日常生活中，家长应帮助孩子建立规律作息，保证孩子睡眠充足；为孩子创造安静、整洁的学习环境，减少干扰，有助于孩子注意力的集中；使用计时器、任务清单等工具，通过分解步骤来逐步延长专注时长。