腰椎轻微压缩性骨折怎么办

Question

腰椎轻微压缩性骨折怎么办

Answer 1

腰椎轻微压缩性骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、康复训练等方式治疗。腰椎轻微压缩性骨折通常由骨质疏松、外伤、长期负重、脊柱退行性变等原因引起。

1、卧床休息

急性期需绝对卧床2-4周，选择硬板床平卧，避免腰部扭转或负重活动，必要时使用腰围保护。

2、支具固定

佩戴定制腰背支具3-6个月，限制脊柱前屈动作，支具需每日佩戴20小时以上，逐步适应后缩短佩戴时间。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸曲马多缓释片、阿仑膦酸钠片等药物，骨质疏松患者需长期抗骨质疏松治疗。

4、康复训练

伤后4-6周开始腰背肌等长收缩训练，8周后逐步增加桥式运动、平板支撑等核心肌群锻炼，避免过早负重。

恢复期间注意补充钙质和维生素D，每日晒太阳30分钟，避免提重物及剧烈运动，定期复查评估骨折愈合情况。