腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等因素引起。
1、休息制动
减少患处活动,使用支具固定关节,避免重复性动作加重炎症。急性期可采用冰敷减轻肿胀。
2、物理治疗
超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环,缓解疼痛。热敷适用于慢性期肌腱粘连的松解。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可消炎镇痛;严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗
保守治疗无效或腱鞘狭窄严重时需行腱鞘切开术,术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常避免长时间重复手腕动作,工作间隙做伸展运动,症状持续加重需及时骨科就诊。