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肠易激综合征可以通过饮食调整、药物治疗、心理干预和生活方式改善等方式控制症状,多数患者预后良好。
避免高脂肪、辛辣刺激食物及产气食物,增加膳食纤维摄入有助于改善肠道功能。
可遵医嘱使用匹维溴铵缓解腹痛,蒙脱石散改善腹泻,双歧杆菌调节肠道菌群。
认知行为疗法和放松训练可减轻焦虑抑郁情绪,降低症状发作频率。
规律作息、适度运动有助于调节自主神经功能,减少肠道敏感。
肠易激综合征需长期综合管理,建议记录饮食日记识别诱因,定期复诊评估治疗效果。
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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