生孩子宫缩是什么感觉

Question

生孩子宫缩是什么感觉

Answer 1

宫缩是分娩时子宫规律性收缩的表现，早期表现为下腹紧缩感，逐渐发展为强烈阵痛，伴随腰骶部酸胀和排便感。

1、早期宫缩

宫缩初期表现为间歇性下腹发紧或钝痛，类似经期不适，持续时间约30-40秒，间隔5-20分钟，宫颈逐渐软化扩张。

2、活跃期宫缩

宫缩强度增加至难以交谈程度，疼痛放射至腰背部，每次持续45-60秒，间隔2-3分钟，伴随宫颈快速扩张至6厘米。

3、过渡期宫缩

宫缩达到最强程度，每次持续60-90秒，间隔1-2分钟，产生强烈排便感和不由自主用力冲动，宫颈完全打开至10厘米。

4、产后宫缩

胎儿娩出后子宫继续收缩帮助胎盘剥离，疼痛程度减轻但持续存在，哺乳时可能加重，促进子宫复旧。

分娩过程中可通过拉玛泽呼吸法缓解疼痛，建议提前参加产前课程掌握应对技巧，出现规律宫缩后及时入院待产。