颈椎突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎突出通常由长期姿势不良、椎间盘退变、外伤、先天性结构异常等原因引起。
改变不良姿势习惯,避免长时间低头或保持固定姿势,使用符合人体工学的枕头,日常可进行颈椎牵引。
通过热敷、超声波、电疗、牵引等物理手段缓解肌肉痉挛和神经压迫症状。神经根型颈椎病可采取颈椎牵引治疗。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。肌肉痉挛严重者可服用盐酸乙哌立松片或甲钴胺片。
保守治疗无效、出现明显神经压迫症状或严重功能障碍时,需考虑颈椎间盘切除术、颈椎人工椎间盘置换术等手术方式。
日常生活中要注意保持正确坐姿和站姿,适当进行颈椎保健操锻炼,避免颈部受凉和剧烈运动,定期复查病情变化。