腕横韧带损伤怎么办

Question

腕横韧带损伤怎么办

Answer 1

腕横韧带损伤可通过制动休息、冷热敷交替、药物治疗、康复训练等方式治疗。腕横韧带损伤通常由外力撞击、重复性劳损、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起。

1、制动休息

急性期需用支具固定腕关节，避免腕部屈伸活动，减少韧带二次损伤，一般需制动2-4周。

2、冷热敷交替

损伤48小时内冰敷缓解肿胀，后期热敷促进血液循环，每次15-20分钟，每日重复进行。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛和炎症。

4、康复训练

恢复期进行腕关节屈伸、旋转等低强度训练，配合超声波或电刺激治疗帮助韧带修复。

日常避免提重物及重复性腕部动作，可适当补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若持续疼痛需及时复查。