牙龈萎缩牙根外露可通过牙周基础治疗、药物治疗、手术治疗、日常护理等方式改善,通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素等原因引起。
龈上洁治和龈下刮治可清除牙结石和菌斑,减少对牙龈的刺激。牙周炎可能与口腔卫生不良、吸烟等因素有关,通常表现为牙龈出血、口臭等症状。
遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制感染。药物需在医生指导下使用,避免自行调整剂量。
对于严重萎缩可采用游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖暴露牙根。手术适应证需由专业医生评估决定。
使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法,避免横向用力。定期口腔检查有助于早期发现并干预牙龈问题。
保持口腔卫生,戒烟限酒,均衡饮食有助于减缓牙龈萎缩进展,出现持续牙龈出血或牙齿松动应及时就医。