肩膀痛是怎么治疗

Question

肩膀痛是怎么治疗

Answer 1

肩膀痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。肩膀痛通常由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。

1、热敷理疗

肌肉劳损引起的疼痛可通过局部热敷促进血液循环，配合低频脉冲电刺激缓解肌肉痉挛，每日重复进行15-20分钟。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解肩周炎疼痛，严重者可联用盐酸乙哌立松片缓解肌肉紧张。

3、康复训练

肩关节活动度训练包括钟摆运动、爬墙练习，需在康复师指导下逐步增加幅度，避免过度牵拉导致肩袖损伤加重。

4、手术治疗

对于完全性肩袖撕裂或关节盂唇损伤，可考虑关节镜下肩峰成形术或肩袖修复术，术后需配合系统性康复计划。

急性期应避免提重物及过度活动，慢性疼痛者可尝试游泳等低冲击运动，若持续疼痛超过两周建议骨科就诊。