眼睛出现红血丝可通过冷敷、人工泪液、抗疲劳眼药水、避免刺激物等方式缓解,通常由用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起。
1、冷敷
用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟,收缩血管减轻充血,适合熬夜或疲劳导致的暂时性红血丝。
2、人工泪液
玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液可缓解干眼症引起的红血丝,每日使用不超过6次。
3、抗疲劳眼药水
七叶洋地黄双苷滴眼液或复方门冬维甘滴眼液适用于视疲劳导致的结膜充血,须遵医嘱使用。
4、避免刺激物
远离烟尘、强光等刺激源,佩戴防蓝光眼镜可减少电子屏幕对结膜的持续刺激。
持续48小时未缓解或伴随视力模糊需就医,日常注意20-20-20用眼法则,每小时远眺20秒。