肾亏的表现主要有腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退、耳鸣耳聋等症状。
1、腰膝酸软
肾亏可能导致腰部及膝部酸软无力,活动后加重,休息后缓解,与肾精不足、骨骼失养有关。
2、夜尿频多
肾气亏虚可导致膀胱气化失常,表现为夜间排尿次数增多,尿量清长,可能伴随畏寒肢冷。
3、性功能减退
肾精亏虚可能引起男性阳痿早泄、女性月经不调等生殖功能异常,与肾主生殖功能失调相关。
4、耳鸣耳聋
肾开窍于耳,肾精不足可能导致耳鸣如蝉、听力下降,老年人多见,多属肾虚髓海不足。
出现肾亏症状建议及时就医,日常可适当食用黑芝麻等补肾食物,避免过度劳累,保持规律作息。