博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
山药煮多久能熟
病情描述:
山药煮多久能熟
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    山药一般需要煮10-20分钟能熟,实际时间受到山药大小、切块厚度、烹饪工具、火力大小等多种因素的影响。

    1、山药大小:

    较大的整根山药需要更长时间煮熟,通常需要20分钟以上,而较小的山药可能只需10-15分钟。

    2、切块厚度:

    切成薄片或细条的山药5-8分钟即可熟透,厚块或滚刀块需要15-20分钟。

    3、烹饪工具:

    普通锅具需要15-20分钟,高压锅可缩短至5-8分钟,电饭煲约需20-25分钟。

    4、火力大小:

    大火煮沸后转中火可缩短时间,全程小火需要延长5-10分钟。

    建议用筷子能轻松穿透山药即表示熟透,煮好后可搭配其他食材制作营养餐食。

相关文章
正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升,但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下,健康人群一天的尿量不会少于500毫升,也不会超过3000毫升。 正常情况下,人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右,一天排尿量应维持在1000-2000毫升,具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。 温度过高时,人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加,尿量就会减少,但正常人一天尿量不会少于500毫升,否则属于少尿。而如果温度适中,饮水量增多,则排尿量也会相应增多,但一般不会超过3000毫升,否则视为多尿。
健脾生血颗粒的作用
  健脾生血颗粒能够有效的为身体补铁,促使体内的铁元素含量增加,同时也能够促进铁质被更好的吸收和利用。健脾生血颗粒还能益气补血,改善气血不足的问题。除此以外,健脾生血颗粒也有健脾和胃的功效,改善脾虚症状。
重度贫血有哪些类型
贫血不少人都会出现这种症状,一些不好好吃饭的人群也很容易贫血,那么对于贫血你的认识可能还仅仅局限于贫血的人群都肤色偏白或者偏黄,看起来特别营养不良,实际上贫血是有很多种的,我们一起来认识几个比较严重的贫血种类。  红细胞生成减少性贫血  造血的原料缺乏,造血原料主要包括铁、维生素 B12、叶酸、
重度贫血的危害有哪些
重度贫血一定要注意及时的进行治疗,不然很容易出现危害,会出现头晕,下肢浮肿,心力衰竭,肾气不足,心脏和肝脾等等方面的病变,会严重影响身体的健康。所以要根据具体的病症进行合理治疗。
孕妇贫血的几种食补方法
我们都知道,怀孕期间的妇女特别容易贫血,而贫血不但会影响准妈妈的身体健康,还会对婴儿的智力造成一定的影响,因此,孕妇在怀孕期间的营养均衡是特别重要的,其中补铁是关键。下面介绍几种治疗孕妇贫血的食补方法。  一、阿胶瘦肉汤:取瘦猪肉100克,阿胶10克。先将肉放砂锅内,加水适量,用文火炖熟加阿胶烊