月经量少艾灸哪里

Question

月经量少艾灸哪里

Answer 1

月经量少可通过艾灸关元穴、三阴交穴、气海穴、足三里穴等穴位调理，通常与气血不足、宫寒、内分泌失调、子宫内膜损伤等因素有关。

1、关元穴

位于脐下三寸，艾灸关元穴可温补下焦，改善气血不足导致的月经量少，伴随畏寒乏力症状，可配合当归、黄芪等中药调理。

2、三阴交

内踝尖上三寸，艾灸此穴能调和肝脾肾三经，缓解内分泌紊乱引起的经量减少，常见于压力过大或作息不规律人群。

3、气海穴

脐下1.5寸处，艾灸可温阳散寒，针对宫寒型经量过少，多伴有痛经血块，需避免生冷饮食。

4、足三里

膝盖下三寸，艾灸能健脾益气，适用于营养不良或贫血导致的月经量少，常见面色苍白、头晕症状。

艾灸前后注意保暖，避免空腹操作，若连续调理3个月经周期无改善，建议妇科就诊排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。