中医说的气虚是什么意思

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中医说的气虚是什么意思

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气虚是中医术语，指人体元气不足导致的功能低下状态，主要表现为疲乏无力、气短懒言、自汗易感冒等症状，可分为肺气虚、脾气虚、肾气虚等类型。

1、肺气虚

肺主气司呼吸，肺气虚常见呼吸系统症状，如气短声低、咳嗽无力、易感风寒。可能与长期过度劳累、久病耗气有关，可遵医嘱使用补中益气汤、玉屏风散、生脉饮等方剂调理。

2、脾气虚

脾主运化，脾气虚多见消化系统症状，如食欲减退、腹胀便溏、肢体困重。多因饮食不节或思虑过度损伤脾胃，治疗常用四君子汤、参苓白术散、香砂六君子汤等健脾益气。

3、肾气虚

肾为先天之本，肾气虚常见腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退。多由先天不足或久病伤肾所致，可选用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等温补肾气。

4、心气虚

心主血脉，心气虚多现心悸怔忡、胸闷气促、失眠多梦。常见于久病体虚或年老体弱者，治疗宜用炙甘草汤、归脾汤、生脉饮等补益心气。

气虚体质者日常可适量食用山药、红枣、桂圆、黄芪等补气食材，避免过度劳累，适当练习八段锦、太极拳等舒缓运动，症状持续或加重应及时就医辨证调理。