后脚跟走路疼怎么回事

Question

后脚跟走路疼怎么回事

Answer 1

后脚跟走路疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜过度牵拉导致炎症，表现为晨起第一步疼痛。建议减少跑跳运动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跟骨骨刺

跟骨骨质增生刺激周围软组织，久站后疼痛加剧。需控制体重并穿缓冲鞋垫，急性期可遵医嘱使用依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸氨基葡萄糖胶囊。

3、跟腱炎

运动过量导致跟腱反复微损伤，伴随局部肿胀发热。应停止剧烈运动并冰敷，可遵医嘱使用酮洛芬凝胶、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。

4、跟骨滑囊炎

鞋履摩擦引发滑囊充血水肿，压痛感集中于脚跟后侧。建议更换宽松软底鞋，严重时需穿刺抽液，可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片、七叶皂苷钠片。

日常避免穿硬底鞋，运动前后做好跟腱拉伸，超重者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周建议骨科就诊。