肾阳虚主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多;肾阴虚常见症状为潮热盗汗、五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦。
肾阳虚多因阳气不足导致,典型表现为手足不温、腰膝冷痛,可能伴有阳痿早泄等性功能障碍,治疗可选用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳药物。
患者常见面色苍白、舌淡胖有齿痕,部分出现下肢浮肿或黎明腹泻,日常需避免生冷饮食,注意腰腹部保暖。
肾阴亏虚易产生虚火内扰,表现为午后颧红、咽干口燥,女性可能出现月经量少,治疗可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴降火药物。
典型可见舌红少津、脉细数,常伴头晕目眩、健忘等症状,日常应避免熬夜及辛辣燥热食物,适当食用银耳、黑芝麻等滋阴食材。
建议出现相关症状时先由中医师辨证分型,避免自行用药,日常可通过八段锦、太极拳等舒缓运动调节阴阳平衡。