肾阴虚和肾阳虚分别是什么

Question

肾阴虚和肾阳虚分别是什么

Answer 1

肾阴虚与肾阳虚是中医肾虚证的两大类型，分别由肾阴不足与肾阳亏虚引起，主要表现为潮热盗汗与畏寒肢冷等不同症状。

1、肾阴虚：

肾阴虚指肾中阴液不足，多因久病耗伤、房劳过度或热病后期伤阴所致，常见五心烦热、咽干颧红、失眠多梦等症状，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴。

2、肾阳虚：

肾阳虚指肾阳温煦功能减退，多因年老体衰、久病不愈或过食生冷引起，常见腰膝冷痛、夜尿频多、阳痿早泄等症状，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳。

3、鉴别要点：

肾阴虚以虚热表现为特征，如潮热盗汗；肾阳虚以虚寒表现为核心，如畏寒肢冷。舌象上阴虚者舌红少苔，阳虚者舌淡苔白。

4、调理原则：

肾阴虚需滋阴降火，避免辛辣燥热食物；肾阳虚需温补命门，忌食生冷寒凉。两者均需规律作息，适度运动如八段锦、太极拳等传统养生功法。

建议出现相关症状时由中医师辨证施治，避免自行用药，日常可食用黑芝麻、枸杞等平补食材，避免过度劳累。