防止怀孕的方法主要有安全期避孕、避孕套、口服避孕药、宫内节育器。
1、安全期避孕
通过计算女性排卵期避免在易受孕时段同房,但受月经周期影响较大,失败率较高。
2、避孕套
物理阻隔精子的屏障避孕法,能有效预防性传播疾病,需全程正确使用。
3、口服避孕药
含雌激素和孕激素的短效避孕药,需每日定时服用,常见药物有去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片。
4、宫内节育器
由医生置入子宫内的长效避孕装置,含铜或孕激素的节育器避孕效果可持续多年。
建议根据自身情况在医生指导下选择合适避孕方式,同时保持规律作息和均衡饮食有助于生殖健康。