尺桡骨干骨折术后锻炼

Question

尺桡骨干骨折术后锻炼

Answer 1

尺桡骨干骨折术后锻炼方法有被动活动、主动活动、抗阻训练、功能训练。术后康复需根据骨折愈合情况循序渐进，避免过早负重。

1、被动活动

早期可在医生指导下进行关节被动屈伸活动，帮助防止关节僵硬，活动范围以不引起明显疼痛为度。

2、主动活动

骨折初步稳定后开始手指、腕关节主动屈伸练习，每日多次重复进行，逐渐增加活动幅度。

3、抗阻训练

骨折临床愈合后采用弹力带或握力器进行前臂肌群抗阻训练，增强肌肉力量，改善血液循环。

4、功能训练

后期可进行旋转毛巾、拧瓶盖等日常生活动作训练，逐步恢复前臂旋转功能，训练时须避免暴力扭转。

康复期间应保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，定期复查X线了解骨折愈合情况，出现异常疼痛或肿胀需及时就医。