腰椎间盘突出压迫神经多数情况下可采取保守治疗,主要方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练。保守治疗适用于症状较轻、无进行性神经损伤的患者。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久卧导致肌肉萎缩。
超短波、牵引等可缓解神经根水肿,红外线照射有助于改善局部血液循环,需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、神经营养药物如甲钴胺可缓解症状,须遵医嘱使用。
疼痛缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼,如五点支撑法、游泳等低冲击运动,增强脊柱稳定性。
保守治疗期间应避免弯腰提重物,若出现下肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医,日常可补充钙质和维生素D促进骨骼健康。