若出现气虚情况,可以适量吃山药、红枣、桂圆、莲子等食物,也可以遵医嘱吃补中益气丸、生脉饮、黄芪颗粒、四君子汤等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
山药具有补脾益肺、固肾益精的功效,适合气虚导致的食欲不振、乏力等症状。
红枣能补中益气、养血安神,对气血两虚引起的面色苍白、心悸有改善作用。
桂圆可补益心脾、养血安神,适用于心脾两虚型气虚伴失眠多梦者。
莲子能健脾益肾、养心安神,对脾肾气虚导致的腹泻、心悸有一定调理效果。
补中益气丸由黄芪、党参等组成,主治脾胃虚弱、中气下陷型气虚,症见体倦乏力、食少腹胀。
生脉饮含人参、麦冬等成分,适用于气阴两虚型心悸气短、自汗口渴者。
黄芪颗粒以黄芪为主要成分,针对肺脾气虚引起的反复感冒、抵抗力低下有效。
四君子汤由人参、白术等配伍,可改善脾胃气虚导致的食欲减退、大便溏稀等症状。
气虚患者需避免过度劳累,适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动,饮食宜温软易消化,忌食生冷油腻。