髌腱炎怎么治疗

Question

髌腱炎怎么治疗

Answer 1

髌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。髌腱炎通常由运动损伤、过度使用、肌肉失衡、退行性变等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止跳跃、下蹲等加重膝盖负荷的活动，使用护膝或弹性绷带固定髌骨，减轻肌腱牵拉。

2、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱钙化，康复训练需加强股四头肌离心收缩练习。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素需严格无菌操作，玻璃酸钠注射适用于慢性肌腱退化。

4、手术治疗

关节镜下髌腱清理术适用于肌腱严重变性者，开放性肌腱修复术用于完全断裂病例，术后需系统康复训练。

日常应避免长时间跪姿或爬楼梯，运动前充分热身，超重者需控制体重以减轻膝关节负荷。